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Energía

PorCiberSergei octubre 22, 2021octubre 22, 2021

Es la capacidad de realizar un trabajo. La energía se puede encontrar en muchas cosas y puede tomar diferentes formas (electromagnética, nuclear, cinética, etc). La energía nunca se pierde, y se puede convertir de una forma a otra. También es la fuerza y la vitalidad necesarias para realizar una actividad física o mental sostenida. Las personas con energía son animadas, entusiastas, sociables y amantes de la diversión. Se sienten más cómodos con nuevas personas, lugares y experiencias.

Palabra de la Semana #21: Educación

1.2 -> Educación | 1.2.2 -> Bienestar & Energía | 2.1 -> < 5 min. | 3.16 -> Técnicas Productividad

Respiración Profunda

PorCiberSergei octubre 5, 2021octubre 11, 2021

Si necesitás sentirte mejor, respirar es lo más efectivo. Unos minutos diarios de Respiración Profunda te rinden diversos beneficios que precisas obtener para estar más energizado.

Técnicas de Productividad #4

1.2 -> Educación | 1.2.1 -> Gestión Tiempo | 1.2.2 -> Bienestar & Energía | 2.1 -> < 5 min. | 3.16 -> Técnicas Productividad

Pomodoro

PorCiberSergei octubre 5, 2021enero 12, 2022

Esta técnica te permite dividir tareas grandes en unidades de tiempo manejables más pequeñas (llamadas “pomodoros”) como una forma más efectiva de cumplir tus objetivos. Cada pomodoro está dedicado a una tarea e integra pequeños descansos como una oportunidad para reiniciar y devolver tu atención a lo que deberías estar haciendo.

Técnicas de Productividad #3

1.1 -> Ciberseguridad | 2.1 -> < 5 min. | 3.12 -> Humor

La Seguridad es como la fragancia de una flor …

PorCiberSergei septiembre 19, 2021septiembre 19, 2021

… tiene una esencia que irradia Energía Positiva y atrae cosas buenas hacia ti.

1.2 -> Educación | 1.2.2 -> Bienestar & Energía | 2.1 -> < 5 min. | 3.10 -> Consejo de la Semana

Utilizá tus superpoderes

PorCiberSergei agosto 29, 2021octubre 4, 2021

Tener un superpoder no tiene nada que ver con la capacidad de volar o saltar, o con una fortaleza sobrehumana.
Los verdaderos superpoderes son aquellos que todos poseemos: fuerza de voluntad, integridad, y lo más importante, valor. – Jason Reynolds

Consejo de la Semana #14: Educación

1.2 -> Educación | 1.2.2 -> Bienestar & Energía | 2.1 -> < 5 min. | 3.10 -> Consejo de la Semana

Pausá y recargá energías

PorCiberSergei agosto 22, 2021octubre 4, 2021

más, solo para mantenerse al día. Si te sentís abrumado, corriendo de una cosa a la otra, aprender a reducir la velocidad puede ser justo lo que necesitás. Por eso, salí afuera, desconectá el teléfono, respirá profundo, saboreá una bebida, comenzá el día más despacio, levántate más temprano, escuchá activamente, practicá gratitud, invierte tiempo con tus amigos y la gente que amas, comé despacio, haz una cosa a la vez … Estas son algunas de las formas que estarás más conectado con tus emociones, tendrás mayor claridad y podrás tomar mejores decisiones.

Consejo de la Semana #13: Educación