Conéctate con la naturaleza
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Conéctate con la naturaleza

Desde plazas o parques locales, hasta jardineras e incluso plantas de interior, todos podemos beneficiarnos de la naturaleza que nos rodea. Es solo abrir una ventana, respirar aire fresco, apreciar la luz natural del sol y la vida animal …Te sorprenderás como la naturaleza puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y estimular los pensamientos positivos. La naturaleza es una fuente de inspiración para ser más creativo!

Consejo de la Semana #17: Educación

Bloquearlo
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Bloquearlo

Bloqueá tu teléfono con un código de acceso seguro. Bloqueá tu computadora con una contraseña segura. Ya sea que uses tus dispositivos con fines laborales o accedas a tus cuentas bancarias y registros médicos en ellos, o incluso si solo tenés los nombres y números de teléfono de todas las personas que conoces, protégelos.
Consejo de la Semana #17: Ciberseguridad

Es posible alcanzar largas distancias solo superando distancias cortas
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Es posible alcanzar largas distancias solo superando distancias cortas

Tenés una tarea en mente o algo que quieres completar, pero tal vez no sabes por dónde empezar? En estos momentos de incertidumbre, intenta comenzar, mismo que sea de a un paso corto por vez, en lugar de detenerte a pensar en el resultado final.
Consejo de la Semana #16: Educación

Protégete contra el robo de identidad
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Protégete contra el robo de identidad

Estas son las principales medidas que podés tomar para adelantarte a los ladrones de identidad: Proteger los documentos o dispositivos que contienen tu información personal (ej.:contraseñas, tarjetas de pago), Destruir estos datos cuando decidas descartar documentos o dispositivos que contienen información sensible (ej: extractos bancarios, agendas personales) …
Consejo de la Semana: Edición Especial – Delitos en Internet

Sonríe muchas veces al día
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Sonríe muchas veces al día

Sonreír te ayuda a reducir el nivel de hormonas que mejoran el estrés como el cortisol, la adrenalina y la dopamina. También aumenta el nivel de hormonas que mejoran el estado de ánimo como las endorfinas que ayudan a relajar y reducir la presión. Y si eso no es suficiente, sonreír te hace lucir bien!
Consejo de la Semana #15: Educación

No confíes en nadie
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No confíes en nadie

Echa un vistazo más de cerca a tu lista de amigos de Facebook, conexiones de LinkedIn, seguidores de Twitter y otras redes sociales para asegurarte de que no haya cuentas sospechosas que te sigan tratando de recopilar tu información personal.
No aceptes invitaciones de personas que no conoces. Sé escéptico, mantente alerta al igual que lo haces cuando visitas un vecindario que no es muy seguro.
Consejo de la Semana #15: Ciberseguridad

Protégete del Ransomware
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Protégete del Ransomware

El ransomware generalmente se propaga a través de correos electrónicos, llamadas telefónicas o mensajes de texto que intentan ganar tu confianza para manipularte a realizar acciones que exponen tus datos. También se puede propagar a través de sitios web o descargas no autorizadas para infectar e ingresar en tus dispositivos.
Consejo de la Semana #14: Ciberseguridad

Pausá y recargá energías
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Pausá y recargá energías

más, solo para mantenerse al día. Si te sentís abrumado, corriendo de una cosa a la otra, aprender a reducir la velocidad puede ser justo lo que necesitás. Por eso, salí afuera, desconectá el teléfono, respirá profundo, saboreá una bebida, comenzá el día más despacio, levántate más temprano, escuchá activamente, practicá gratitud, invierte tiempo con tus amigos y la gente que amas, comé despacio, haz una cosa a la vez … Estas son algunas de las formas que estarás más conectado con tus emociones, tendrás mayor claridad y podrás tomar mejores decisiones.

Consejo de la Semana #13: Educación